时间：2022-04-21 08:55:49来源：「母婴网」 作者：佚名
四、禁烟酒，保持健康生
活方式。
1.“封山育林”，为孕育新生命做准备。怀孕前6个月夫妻双方戒烟禁酒，并远离吸烟环境，避免烟草及酒精对胚胎的危害。
2.遵循平衡膳食原则，摄入充足的营养素和能量，纠正可能的营养缺乏和不良饮食习惯。
3.保持良好的卫生习惯，避免感染和炎症。
4.全身健康体检，积极治疗相关炎症疾病。
5.保证每天至少30分钟中等强度的运动。
6.规律生活，避免熬夜，保证充足睡眠，保持愉悦心情。
网友跟帖
商务合作qq：
Copyright 2019-2021 BAHV.NET 〖「母婴网」〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
